Batidos de proteínas fáciles

ทำให้โปรตีนของคุณสั่นคลอนที่บ้านมันกลับกลายเป็นว่าค่อนข้างง่ายเร็วและง่ายในทางกลับกันมันยังมีราคาถูกกว่าการซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทนี้อีกมาก

โปรตีนที่ได้จากการปั่นไม่ใช่การทดแทนมื้ออาหาร แต่เป็นอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำและต้องการประสิทธิภาพที่ดีขึ้นและยังช่วยปรับปรุงร่างกายด้วย

พื้นฐานของโปรแกรมโภชนาการและการกีฬาคือโปรตีนและสิ่งที่ตั้งใจไว้คือมวลกล้ามเนื้อนั้นเพิ่มขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาหารหรือการบริโภคอาหารเสริมชนิดใด ๆ จะต้องมาพร้อมกับหรือปรึกษากับแพทย์ อย่าลืมถามสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและถ้าโปรตีนเชคเหมาะสำหรับคุณ